draineur minceur au naturel
Pommes : Ce fruit est idéal en cas de petite faim car il va remplir l’estomac assez rapidement. Comme la pomme va apporter des glucides, ce fruit est idéal si vous avez une fringale au cours de la journée.
Asperges : Ce légume peut être consommé cuit ou cru. Il va aider à détoxifier le foie et à augmenter la diurèse. Mangé cru, il peut aider également à diminuer les ballonnements.
Green smoothie : au cours de la journée,et si vous avez le temps de vous préparer un smoothie avec un blender, mélangez épinards, citrons, pommes, et ananas et vous obtiendrez un jus naturel, anti-fringales et détoxifiant !
La Pastèque : la Pastèque, consommée au cours de la journée est gorgée d’eau et de sels minéraux, utile pour dégorger le foie et perdre l’eau en excès.
L’Ananas : l’Ananas est connu pour dépurer les alvéoles de vos poumons et réduire les dépots graisseux sur votre ventre. Il faut manger des rondelles d’Ananas au lever, le matin pour bénéficier des effets des enzymes de l’ananas qui sont la Bromélaine.
Le Pamplemousse : Le Pamplemousse peut aider à supprimer la faim, mais en plus il va aider à booster votre organisme en apportant beaucoup de vitamine C, très utile pour combattre la fatigue, les refroidissements et lutter contre la peau terne.
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Le Céleri : riche en fibres, le Celeri va donc améliorer votre transit. Agissant comme agent de lest dans l’estomac, vous serez vite rassasiée en mangeant 1 ou 2 branches de Celeri.
L’Avocat : L’Avocat contient un actif appelé le glutathion qui peut « bloquer » un grand nombre de substances chimiques en aidant à détoxifier le foie par la même occasion. A mélanger à vos salades, il ne faut pas trop en manger car l’Avocat est tout de même riche en lipides par rapport aux autres légumes. Mais ses acides gras oméga 9 aideraient également à perdre du poids.
Mélange de fruits secs : si vous choisissez un mélange sans sucre ou sans candies ajoutés, sans sel, et si possible bio, les fruts secs vont vous permettre de stopper la fringale au cours de la journée, mais le problème est qu’il ne faut pas manger tout le paquet, car l’effet en serait contraire.
Le Citron : boire de l’eau citronnée en mélangeant un zest de citron frais à de l’eau minérale est idéal pour énergiser le corps et vous rafraîchir. Particulièrement utile au lever, buvez un grand verre d’eau avec le zeste d’un citron entier et vous pourrez dépurer votre foie et drainer votre vésicule biliaire.
drainer son organisme
Le Thé vert : substitut du café, le Thé vert est beaucoup plus sain. Car le Thé vert est riche en catéchines et en théine, et va augmenter votre thermogénèse tout en ayant un effet drainant et détoxifiant. C’est un véritable booster detox.
Detox Bio en extrait fluide : on ne peut que vous recommander les extraits fluides prêts à l’emploi comme le Detoxidraine de Phytonature qui va vous permettre de drainer et dépurer votre corps grâce aux 10 actifs concentrés de plantes médicinales. Mélangez le contenu d’une ampoule à 1.5 litres d’eau minérale et buvez cette décoction tout au long de la journée !
